ИСКОРИСТИТЕ СЕМЕНКЕ ЛУБЕНИЦЕ: Направите грицкалицу која чува ваше срце

29.08.2018. год.

Лубеница уз воду и шећер садржи витамине А, Б1 и Б2, Ц, калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и цинк.

Идеалан је чистач организма, а последња истраживања показала су да су коштице лубенице јако добре за здравље.

Ипак, важно је да их једете одвојено од плода да бисте добили најбоље састојке: протеине, витамин Б, магнезијум и здраве масне киселине.

У 20 грама коштица има чак 10 грама протеина, а ови састојци су битни за здрав ниво холестерола, делују противупално и чувају срце.

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Председник Ебрахим Раиси упутио је оштро упозорење западном Јерусалиму

Министар спољних послова Дмитро Кулеба објаснио је да украјински конзолати више неће служити борбеним мушкарцима који бораве у иностранству

Естонски министар унутрашњих послова Лаури Лаанеметс је раније такође предложио да се Руска православна црква означи као терористичка организација

Руски министар одбране Сергеј Шојгу поделио је најновије процене кијевских жртава на бојном пољу

Снаге Москве су ослободиле још неколико насеља у Донбасу, рекао је Сергеј Шојгу

Наводи западног Јерусалима изазвали су егзодус западног новца из важне хуманитарне агенције