BitLab хостинг
Почетна страница > Новости

ОВИХ ДЕВЕТ НАМИРНИЦА су одличне ЗА СВЕ, али оно што чине вашој КОЖИ ће вас ОДУШЕВИТИ

ОВИХ ДЕВЕТ НАМИРНИЦА су одличне ЗА СВЕ, али оно што чине вашој КОЖИ ће вас ОДУШЕВИТИ
11.07.2017. год.

 Не морате да будете бјути стручњак да бисте схватили да вашој кожи не пријају високе температуре и бујање природе, огледало вам је то вероватно већ рекло. 

 
Нутриционисти су дали списак намирница које ће учинити вашу кожу много бољом за само седам дана, наравно уколико их будете конзумирали редовно. Ево којих 9 намирница чуда чине са кожом:
1. Ананас – чини да ваша кожа изгледа задивљујуће и да буде еластичнија. Побољшава варење, ублажава упале, чисти организам од токсина, а такође утиче на стварање колагена.
 
2. Лимун – добро знате да је одлично дан започети чашом топле воде са лимуном, што је најбоља детоксикација. Наставите са конзумацијом лимуна и у току дана, исцедите га преко салате или у зелени сок.
3. Слатки кромпир – бета каротен даје кожи свежину. Комбинација витамина А и Ц даје јој блиставост, а добра својства ове намирнице повољно утичу и на раст косе и ноктију.
 
4. Бадеми су не само храна здравља већ и лепоте, зато што су богат извор витамина Е. Дају кожи глаткоћу и чине је еластичном. Витамин Е штити је и од старења, јер спречава продор ултравиолетних зрака, а штити и од исушивања.
 
5. Чиа семе је један од најбољих антиоксиданаса, а кожи даје и невероватан сјај.
 
6. И репа је снажан антиоксиданс и подмлађује кожу. Комбинација витамина и минерала стимулише производњу ћелија и штити кожу од прераног старења и бора. Одлична је у комбинацији са јабуком и мрвицом ђумбира.
 
7. Смокве – ситно семе овог воћа је пуно хранљивих састојака, који чисте организам, па пружају кожи, пре свега, унутрашњи сјај, а онда и спољашњи.
3. Слатки кромпир – бета каротен даје кожи свежину. Комбинација витамина А и Ц даје јој блиставост, а добра својства ове намирнице повољно утичу и на раст косе и ноктију.
 
4. Бадеми су не само храна здравља већ и лепоте, зато што су богат извор витамина Е. Дају кожи глаткоћу и чине је еластичном. Витамин Е штити је и од старења, јер спречава продор ултравиолетних зрака, а штити и од исушивања.
 
5. Чиа семе је један од најбољих антиоксиданаса, а кожи даје и невероватан сјај.
 
6. И репа је снажан антиоксиданс и подмлађује кожу. Комбинација витамина и минерала стимулише производњу ћелија и штити кожу од прераног старења и бора. Одлична је у комбинацији са јабуком и мрвицом ђумбира.
 
7. Смокве – ситно семе овог воћа је пуно хранљивих састојака, који чисте организам, па пружају кожи, пре свега, унутрашњи сјај, а онда и спољашњи.
9. Урме су богате влакнима, али и бакром, које апсорбује гвожђе и формира колаген и црвена крвна зрнца. Одлична су алтернатива за шећер у печењу и кувању.




Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Зуби су јако битни и када нам нешто није у реду са њима осећамо се нелагодно и једва


Витамин Б12 се често промовише као суплемент који може побољшати енергију, концентра

 Шта је миом? Миоми су најчешће доброћудни тумори глатких мишића материце. Представљају обољење материце које се манифестује формирањем и растом бенигног тумора у миометријуму – мишићном слоју материце. Обично се...


У суботу ће у Галерији Народног музеја у Врању бити одржан 'Омаж Др Вукашину Антићу'. Познати хирург из Врања Вукашин Антић преминуо је 1. априла 2020. године у 62....

Кандида на језику  је стање у којем се гљивица Candida albicans накупља на слузници ваших уста. Кандида је нормалан организам у вашим устима, али понекад се може повећати и...


Čuveni grčki filozof Claudius tvrdio je da sve što čovek vidi, ili može da dodirne, potiče od kiseonika. 'Kiseonik je sam život, esencija svega!' napisao je u svojim delima,...


Остале новости из рубрике »
BTGport.net - у1
Русија у XIX веку

СЛИКА СЕДМИЦЕ

WEB SHOP
WebMaster

ДјЕВОЈКА ДАНА