booking.com
Почетна страница > Новости

Научници упозоравају: 'Грицкање' ових намирница на послу може да се одрази негативно на вашу линију

Научници упозоравају: 'Грицкање' ових намирница на послу може да се одрази негативно на вашу линију
18.06.2018. год.
Уколико грицкате на послу немојте да се зачудите ако вам панталоне постану мало тесне.

 Према новом истраживању, колико год се хранимо здраво ако грицкамо на послу можемо да унесемо 1.300 калорија недељно више због чега се гојимо.

 
Скоро увек имамо у некој фиоци на послу чипс, чоколаду или неки колач којима ретко кад можемо да одолимо. А ту су и колеге које стално нешто грицкају и нуде нас.
 
Истраживачи у Америчком центру за контролу и превенцију болести установили су да су особе које на послу стално нешто грицкају добију недељно више од 1.300 калорија.
 
- Са тренутном епидемијом гојазности у развијеним земљама, мислим да морамо да решавамо тај проблем. Мислим да не постоји никакво специфично решење. Једноставно је важно побољшати избор хране коју људи уносе, рекао је Стефан Онуфрак, епидемиолог у ЦДЦ одељењу за исхрану, телесну активност и гојазност.Научници су утврдили како храна коју једемо на послу има много калорија, натријума, рафинираних житарица, а да су разни колачи, торте и пице веома богате калоријама.
 
 
 
 
 
Дијететичарка Рејчел Лустгартен, прокоментарисала је да људи који проводе пуно времена на послу једу храну која им је најдоступнија, а то су грицкалице које се могу држати на столу и неће постати најестиве кроз сат, два, три. Храна која се нађе у канцеларијском фрижидеру или на аутоматима има мало хранљивих вредности.
 
Таква храна и пиће нам се чине идеалним решењем када огладнимо на послу, али то може да довде до нежељеног повећања тежине јер је та храна богата само мастима, шећером и натријумом.


  • Извор
  • pink.rs


Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Позадинске јединице које учествују на такмичењу "Рембат", које се одржава у оквиру Међународних војних игара, спремали су кафу и кајгану на топлоти тенковског мотора. Топота мотора Т-80 загрејала је...


Пакистански новинар је стекао велику популарност на интернету након што је извештавао о поплавама ушавши у воду до грла, како би направио телевизијски извештај о тешким условима. Новинар "Г-ТВ" Азадар...

Бескрајна лепота Арктика забележена је у свој својој слави са једног од највећих руских нуклеарних ледоломаца, "Јамала", док се његова жестока "вилица морског пса" пробијала кроз ледене хумке, клизећи...


У време распадања Совјетског Савеза Сергеј Крикаљов је био у свемиру. То и јесте разлог зашто је у орбити провео два пута више од предвиђеног времена. Нова држава једноставно...

Изгледа да руски морнари нису били превише забринути због блиског сусрета са америчким ратним бродом у Источноm кинеском мору, барем према снимку где су оштре оче приметиле да се...


У руским поморским градовима светионици нису само навигациони знаци, већ и цркве и градске знаменитости. Неки од ових светионика су прелепи, а од неких пролазнике подилази језа. 1. Светионик Анива,...


Остале новости из рубрике »
HrvatskaTravel
BTGport.net - у1
Невероватни Борјан

СЛИКА СЕДМИЦЕ

WEB SHOP
WebMaster

ДјЕВОЈКА ДАНА