Med i glina za jaku kosu

Često se, zbog osciliranja nivoa hormona u organizmu ili promene godišnjih doba, dešava da pri češljanju veći broj vlasi ostaje na četki. Stručnjaci ipak kažu da tokom proleća i jeseni kosa opada više nego inače. Ipak, razloga za paniku nema, pravilnom negom možete da sprečite ovu pojavu i ojačate kosu. „Kod žena opadanje kose dodatno pojačava i često feniranje, farbanje i korišćenje hemijskih preparata za oblikovanje kose” objašnjava Dejan Ivanović, modni frizer. Zato se preporučuje da preventivno utiču na ovaj problem, a ne da čekaju poslednji trenutak.

Pravilna ishrana za zdravu kosu

U mnogim namirnicama se nalaze sastojci koji deluju kao pravo blago za kosu. Važan je vitamin C, biotin (džigerica i kvasac), belančevine (ananas, šargarepa, sočivo) kao i cink (integralni proizvodi). Cink je neophodan za stvaranje i širenje kolagena, koji se vezuje ne samo za kožu glave već je značajan i za strukturu dlake. Na zdravlje kose utiče i pravilna ishrana. Pored proteina, koji izgrađuju vlasi, neophodni su minerali i vitamini, kao i hrana bogata materijama koje u biohemijskim procesima u organizmu za sebe vezuju slobodne radikale. Njima je bogato takozvano crveno voće: jagode, ribizle, borovnice, kao i zeleni čaj, koji možete naći u biljnim apotekama. Korisni su i sirevi, jer su bogati cistinom i cisteinom, aminokiselinama koje izgrađuju proteinsku strukturu vlasi. Posle dobrog jela nađite vremena i za odmor, jer je ustanovljeno da težak umni rad dovodi do pojačanog opadanja kose.

Šampon

Umutite dva žumanca i utrljajte u mokru kosu. Ostavite kratko da deluju i isperite.

Farbanje

Ukoliko se farbate, izbegavajte tokom ovog perioda često farbanje ili koristite farbe bez amonijaka.

Piling za kosu

Ako želite temeljno da očistite kosu od prljavštine i ostataka proizvoda za oblikovanje, ili da oživite boju kose, umasirajte glinu u kosu i isperite posle 15 minuta.

Za ispiranje kose

Tanka kosa: redovno je ispirajte sa šoljom hladnog čaja od žalfije. Za dugu kosu napravite: kašiku meda otopite u 1 l mlake vode i dodajte kašičicu jabukovog sirćeta. Mešavinu pažljivo nanesite na kosu i utrljajte u vlasište - čini kosu glatkom. Za suvu kosu: pomešajte 2 jaja sa 4 kašike maslinovog ulja i utrljajte u koren kose, posle 10 minuta isperite.

Sprečite sede

Da biste sprečili sede vlasi, redovno utrljavajte razblaženo jabukovo sirće. Za ispiranje izmiksajte 1/3 sirćeta i 2/3 mlake vode i kosu više ne ispirajte.

Energetska kura sa alojom

Podarite vašoj kosi jednom nedeljno pakovanje sa alojom: pomešajte 3 kašike maslinovog ili susamovog ulja, 2 kašike izgnječenog gela od aloje, 1 žumance i 5 kapi soka od limuna i nanesite na vlasište. Zavijte glavu u foliju i posle 20 min. isperite blagim šamponom. Zahteva manje vremena ako nakon pranja utrljate sok od aloje i sušite kao obično. Kosa ostaje zaštićena sve do vrhova i mnogo lakša za oblikovanje.

Med protiv lomljive kose

Pomešajte kašiku tečnog meda sa 1 žumancetom i ostavite 15 min.

Preliv za intenzivniju boju

Kamilica za svetliju kosu: plavu kosu ispirajte čajem od kamilice nakon pranja.

Banana kroti kosu

Pomešajte zrelu, izgnječenu bananu sa kašikom bademovog ulja i kašu nanesite na koren glave i isperite posle 15 minuta.

Za ispiranje masne kose

Ispiranje sa žalfijom sprečava stvaranje znoja: pomešajte 1 litar mlake vode sa 2 kašike jabukovog sirćeta i s jednom kapi ulja od žalfije. Ili prelijte 10 kašika sveže isceđenih listova nane sa litrom vode, zakuvajte i ostavite sat vremena. Ocedite i dodajte litar jabukovog sirćeta i time ispirajte kosu. (Blic)