Kokicama protiv raka

20.08.2009. god.

Kokicama, koje često konzumiramo dok gledamo filmove, možemo značajno poboljšati zdravlje.

Naučnici su utvrdili da grickalice poput kokica, ali i ostale žitarice, sadrže iznenađujuće veliku količinu antioksidanata - polifenola.

Polifenoli su glavni razlog zašto su voće i povrće, ili namirnice poput čokolade, vina, kafe i čaja, postali poznati po tome što mogu da smanje rizik od srčanih oboljenja, raka i drugih bolesti.

Ovo je prva studija koja je otkrila da žitarice, ali i špagete i krekeri, imaju antioksidante polifenole koji mogu da se porede sa onima u voću i povrću, pre svega u bobičastom voću, maslinama, listovima čaja i grožđu. Oni uklanjaju slobodne radikale iz tela, čime sprečavaju oštećenje ćelija i tkiva.

Kada su u pitanju žitarice, najbogatija antioksidantima su pšenica, kukuruz, ovas i pirinač.

Izvor
MONDO

Povezane teme

Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost

PREDHODNA NOVOST

SLEDEĆA NOVOST

NOVOSTI IZ RUBRIKE

NOVE METODE I PRISTUP U LEčENJU GOJAZNOSTI

Tirzepatid je relativno nova terapija u oblasti dijabetesa i lečenja gojaznosti koja je privukla veliku pažnju svetske medicinske kao i šire javnosti zbog rezultata kliničkih ispitivanja. Reč je o sintetič...

Utičite na išijadikus bol: Metode za smanjenje nelagodnosti i poboljšanje kvaliteta života

Išijadikus bol, poznat i kao bol u donjem delu leđa koji se širi duž noge zbog prit...

PLATE LEKARA U SRBIJI MEđU NAJNIžIMA NA BALKANU

Iako su ulaganja u zdravstvo širom Balkana među najvećim državnim izdacima, čini se da su pacijenti jednako nezadovoljni, i u članicama EU poput Hrvatske i Slovenije, i na celom...