U doba menopauze ne smanjuje se želja za seksom. U ovom periodu utiče mnogo faktora na seksualnost, ne samo hormoni, a najbitnije je održavati svest o vlastitoj seksualnosti.
Što više neko tvrdi da zna sve o seksu, to je zapravo manje upućen, smatraju seksualni terapeuti. Ponekad pogrešne pretpostavke mogu da nanesu veliku štetu ljubavnom odnosu, pogotovo ako su ljudi uvereni u nešto što nije tačno. Ginekolog Alisija Stenton je istražila najčešće seksualne mitove i otkrila pravu istinu koja stoji iza njih.
1. U doba menopauze smanjuje se interesovanje za seks
Mnoge žene zadržavaju hormonsku ravnotežu i interes za seks kroz doba menopauze. Budući da ne moraju više da se opterećuju strahom od trudnoće, menstrualnim bolovima i brigom oko kontracepcije, mogu da dozvole sebi da budu opuštenije. Obično žene u zrelim godina imaju više samopouzdanja nego one mlađe, što doprinosi eksperimentisanju i uživanju u krevetu.
2. Testosteron određuje koliko je jak libido
Iako je testosteron bitan u seksualnim odnosima, i drugi hormoni imaju veliku ulogu. Tako je estrogen važan za buđenje želje za seksom, dok visok nivo kortizola poznatog kao hormon stresa, smanjuje libido.
3. Velika zaljubljenost je najveći libido
Ostvarivanje istinske povezanosti zaheva vreme i energiju. Često zbog fokusiranja na partnerove želje ne dozvoljavamo vlastitim da se razviju, a zbog početnog neuspeha radi ostavljanja dobrog utiska, želju za seksom slabi strah od ponavljanja neuspeha.
4. Zdravi ljudi stalno žele seks
Postoji mnogo mnogo načina da se seksualnost pokaže. Upoređivanje seksualnog nagona s drugim vrlo je nezahvalno, a za zdrav odnos jedino što je bitno jeste da su partneri zadovoljni.
5. Bliski partneri prepoznaju želje jedno drugog
Bez obzira na daljinu vremena provedenog zajedno i veliku bliskost, niko ne može da čita misli. Razgovor je posebno važan kada se ulazi u novu fazu života, poput trudnoće, menopauze ili andropauze. Promene u seksualnim doživljajima ukoliko se podele s partnerom mogu mnogo lakše da se prebrode.
6. Genitalije su najvažniji organi
Iako su ti delovi tela zabavni, mozak je najveći seksualni organ u telu. Predstava o vlastitoj seksualnosti i koliko nam je neko poželjan dolaze iz mozga. Ako se sami osećamo neodoljivo, tako ćemo se i ponašati pa će nas i partner tako videti.
7. Samci ne moraju da razmišljaju o svom libidu
Ključno je biti u kontaktu sa samim sobom. Iako neko nema partnera, ne sme da zanemari osećaj seksualnosti koji dodaje strast i u druge aspekte života. Učenje kako da zadovoljimo sami sebe je važna veština, koju ako poželimo možemo jednoga dana da podelimo s partnerom.
8. Nizak libido nastaje zbog hormonske neravnoteže
Iako je nizak libido češći kod žena, poseduje ga i veliki broj muškaraca. Fizički uzročnici smanjenja libida su alkohol, razni lekovi, stres, korišćenje droga i duvan. Probleme s libidom mogu još da prouzorkuju i bolesti kao što su dijabetes, visok pritisak i artritis.
