Ko rano rani ne boji se viška kilograma!
Ranoranioci brže završavaju jutarnje zadatke, djecu odvode u školu na vrijeme i više se zalažu na poslu, navode istraživači.
Osobe kojima je teško da se ujutru izvuku iz kreveta imaju veće šanse da budu izložene depresiji i stresu kao i problemu gojaznosti.
Istraživanjem je bilo obuhvaćeno 1.068 odraslih osoba koje su odgovarale na pitanja o ličnoj sreći, strahovima, fizičkom zdravlju, prehrambenim navikama i vremenu provedenom u spavanju.
Ispostavilo se da se pripadnici "jutarnjeg tipa" dižu u prosjeku nešto prije sedam sati, a da se "večernji tipovi" zadržavaju u krevetu skoro do devet sati.
Vikendom, pak, obje grupe sebe čašćavaju dodatnim satom spavanja.
Dr Jerg Huber sa Univerziteta Rohampton u Londonu kaže da su "jutarnji ljudi" po pravilu zdraviji i srećniji od "večernjih ljudi" i da mnogo manje kubure sa kilažom.
Razlog zbog kojeg ranoranioci imaju više uspjeha u životu je možda taj što im odrađivanje obaveza i slanje dece u školu na vrijeme pomaže da se bolje nose sa haotičnim modernim životom, objasnio je on, piše londonski "Telegraf".
"Možda su jutarnji tipovi bolje prilagođeni industrijskom svijetu u kojem živimo", napomenuo je Huber.
Istraživanje je, takođe, pokazalo da ljudi koji uveče dugo gledaju televiziju uglavnom preskaču doručak.
Razlog bi moglo da bude to što obično jedu dok gledaju televiziju, pa su tako manje gladni ujutru, naveo je Huber.
- Izvor
- Frontal.RS
- Tanjug/ www.frontal.RS
Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Međunarodni olimpijski komitet saopštio je da je odluka „zasnovana na dokazima i stručnim procenama“...
Neverovatno finale u skoku uvis obeležilo je Svetsko prvenstvo u Tokiju, a srpska atletičarka Angelina Topić osvojila je bronzanu medalju. Finale je dva puta prekidano zbog jake kiše, ali je...
„Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
Na Atletskom stadionu u Kraljevu danas je održan prvi dan Prvenstva Srbije za seniore, uz učešće čak 260 takmičara iz cele zemlje. Publika je uživala u vrhu...
Ostale novosti iz rubrike »
