Gastritis, odnosno upala, iritacija ili oštećenje sluzokože želuca je dijagnoza sa kojom se suočava svaki drugi čovek na planeti. Oboljenje se može pojaviti iznenada (akutni gastritis) ili polako i postepeno, tokom vremena (hronični gastritis). U nekim slučajevima gastritis može dovesti do čira i povećanog rizika od raka želuca.

Međutim, kod većine ljudi gastritis nije ozbiljan problem i brzo se poboljšava lečenjem. Pored dobre dijagnostike, važno je i pravilno lečenje ovog upornog “problema”, a koliko može da bude uporan najbolje znaju oni koji se sa njim i suočavaju.

Kako svoj želudac ne biste opterećivali velikim brojem medikamenata, imamo par saveta kako možete prirodno lečiti gastritis, ali i kako da budete sigurni da vas baš on muči.

Dijagnostika gastritisa ili kako da znam da me baš to muči?

Gastritis može biti uzrokovan iritacijom želuca zbog prekomerne upotrebe alkohola, hroničnog povraćanja, stresa ili upotrebe određenih lekova kao što su aspirin ili drugi protivupalni lekovi. Takođe ga može izazvati:

·   Helicobacter pilori (bakterija koja živi u sluzokoži želuca; bez lečenja, infekcija može dovesti do čira, a kod nekih ljudi i raka želuca);

·   refluks žuči (povrat žuči u želudac iz žučnog trakta ,koji se povezuje sa jetrom i žučnim peskom);

·   infekcije izazvane bakterijama i virusima.

Simptomi gastritisa variraju od osobe do osobe, a kod mnogih ljudi nema nikakvih simptoma. Ako ih ima, najčešći simptomi uključuju: mučninu ili ono što nazivamo “nervozni želudac”, nadimanje stomaka, bol u stomaku, povraćanje, probleme sa probavom, peckanje u stomaku između obroka ili noću, često štucanje, gubitak apetita, povraćanje krvi, crnu stolicu.

Da bi dijagnostikovao gastritis, lekar će prvo ustanoviti vašu ličnu i porodičnu medicinsku istoriju, obaviti detaljnu fizičku procenu i uraditi bilo koji od sledećih testova: gastroskopiju, ultrazvuk, analizu krvi, test na heliko bakteriju, test stolice i urina. Za bolje rezultate i precizniju dijagnostiku, može da vas pregleda i doktor kvantne medicine.

Lečenje gastritisa na prirodan način 

Pored toga što je najbolja preventiva da jedete manje, češće obroke, da izbegavate hranu koja može iritirati vaš želudac, ali i alkohol, lekar će vam prepisati tačnu terapiju koje je potrebno da se pridržavate neko vreme. Ono što vam neće reći svaki lekar je da se možete pridržavati i dodatnih, prirodnih lekova za ublažavanje ili potpuno nestajanje ovog zdravstvenog problema:

Ublažite stres. Stres može izazvati pojavu gastritisa, tako da je smanjenje nivoa stresa važan način da se pomogne u upravljanju ovim stanjem. Tehnike upravljanja stresom uključuju: povremenu masažu, meditaciju, jogu, vežbe disanja;

Đumbir. Đumbir ima antibakterijska i protivupalna svojstva koja pomažu u smanjenju iritacije unutrašnjih stomačnih organa. Đumbir možete žvakati svež prethodno dobro opran vodom, ili možete prokuvati mleko i vodu u odnosu 1: 5 sa ​​đumbirom i piti ga kao čaj. Još jedno brzo rešenje je da u šoljicu tople vode uzmete prstohvat đumbira u prahu, himalajske soli i malo sode bikarbone kako biste odmah osetili olakšanje.

Sok od kupusa. Kupus je bogat vitaminom U za koji se zna da leči čir na želucu. Vitamin U može da izleči želudačnu sluzokožu i da vam tako pomogne da se oslobodtei gastritisa u roku od nekoliko dana. Sve što treba uraditi je da kupus narežete na komade i iscedite uz pomoć sokovnika. Možete dodati nekoliko šargarepa i celer kako bi sok bio još zdraviji i ukusniji. Svako jutro popijte šolju ovog soka i  vrlo brzo primetićete pozitivne promene.

Probiotici i hrana bogata probiotskim kulturama. Probiotici mogu pomoći poboljšanju probave i podstaknuti rad creva. Probiotski dodaci unose dobre bakterije u probavni trakt, što može pomoći u zaustavljanju širenja heliko bakterije. Pijte redovno jogurt i kefir, jedite kiseli kupus i kombuhu.

Naravno, ako i uz ove savete primetite da se vaši problemi ne otklanjaju i da bolovi postaju jači i hronični, obratite se lekaru da pojačate terapiju ili uradite dodatna istraživanja. Važno je znati da je gastritis rešiv zdravstveni problem i stanje sa kojim se, uz redovnu kontrolu, može kvalitetno živeti.

Bonus savet: Ako morate da putujete poslovno ili privatno van zemlje i niste tako često u mogućnosti da vaše stanje držite pod kontrolom, uvek je preporuka da uradite prevode vaših nalaza i dokumenata kako biste mogli da dobijete odgovarajuću terapiju gde god da se nalazite.