Цвекла и јогурт помажу код ублажавања уринарних инфекција

 Код уринарних инфекција најважније је "испрати" организам великим количинама течности, како би се избациле колоније бактерије ешерихије коли, главног узрочника упале мокраћних путева. Зато се у тим случајевима препоручује пијење биљних чајева (уролошки чај) и воде уз природне сокове од бруснице и боровнице.

Поред течности, за чишћење бактерија важна је и исхрана, јер поједине намирнице због свог састава могу да побољшају стање, али и да погоршају симптоме. Такви су кафа и чоколада, чији поједини састојци дjелују надражујуће на упаљена ткива.

Као што кафа и чоколада неповољно дjелују на упалу мокраћних путева, тако постоје и неке намирнице које се препоручују у исхрани, све док траје инфекција.