Редовном вјежбом до експлозивног оргазма

24.09.2011. год.

Здрав начин живота појачава либидо и зато је рецепт уз који ћете поново запалити искру страсти. Стратегија здравог живота, уз здраву исхрану са много поврћа и воћа, редовно вјежбање и довољну количину сна, укључује и лијечење стреса - пре свега сензуалном масажом или романтичним опуштањем уз чашу вина које ће истовремено “обрисати” бриге, али и припремити сва чула на уживање.

Чак 82 посто испитаника у 40-има, који су мјесец дана примјењивали стратегију здравог живота, чешће су осјећали сексуалну жељу. Код 50 посто њих жеља се повећала, а у 40 посто оргазми су били чешћи и јачи. Такође, мушкарци који живе здраво имају 78 посто, а жене чак 91 посто већу вјероватност да пронађу партнера, показало је данско истраживање. Са друге стране, нездрав живот за 75 посто повећава ризик од еректилне дисфункције код мушкараца те отежава постизање врхунца код жена.

Јога буди либидо

Сексуални живот најбоље разбуђује јога, јер подстиче да се боље усредсредите на то како реагујете на коју позу, али и да истражујете своје и партнерово тело, без обзира на године.

Зачарани круг секса и здравог мршављења

Жене које су сматрале да су предебеле, па су смршале више су уживале у сексу. Тада су ушле у зачарани круг мршављења - чак и лежерним сексом истопи се 150 калорија на сат, више него тенисом или дизањем тегова.

Опуштено уживање почиње кондомом

Жене више уживају у сексу када уз контрацепцијске таблете њихов партнер користи кондом. Истраживачи тврде да су опуштеније јер се не морају бринути за полно преносиве болести и о нежељеној трудноћи већ се само препуштају ужитку.

За сексуалну енергију су најбољи ораси и бадеми

Посна храна топи килограме, али и сексуални нагон. Стручњаци савјетују да се 20 посто калорија осигура из здравих незасићених масти из којих тело производи холестерол.

Он је нужан за стварање тестостерона и естрогена који регулишу либидо. У дневни јеловник додајте кашику маслиновог уља и путера од кикирикија као и 36 грама бадема или 23 грама ораха.

Извор
Вести-онлине(T)

Повезане теме

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

ПРЕДХОДНА НОВОСТ

СЛЕДЕЋА НОВОСТ

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Трансродним спортистима забрањено учешће на Олимпијским играма

Међународни олимпијски комитет саопштио је да је одлука „заснована на доказима и стручним проценама“...

Ангелина Топић освојила бронзу на Светском првенству

Невероватно финале у скоку увис обележило је Светско првенство у Токију, а српска атлетичарка Ангелина Топић освојила је бронзану медаљу. Финале је два пута прекидано због јаке кише, али је...

Из Врања у Бразил!

„Када смо добили позив из Бразила да учествујемо на Светском првенству, једино смо селектор и ја веровали да је то оствариво. Говорили су да смо луди, да нећемо успети...

IZ VRANJA U BRAZIL!

"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...

IZ VRANJA U BRAZIL!

"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...

IVANA ŠPANOVIć I ADRIANA VILAGOš BRILJIRALE U KRALJEVU

Na Atletskom stadionu u Kraljevu danas je održan prvi dan Prvenstva Srbije za seniore, uz učešće čak 260 takmičara iz cele zemlje. Publika je uživala u vrhu...

Остале новости из рубрике »