Tuširanje za bolje raspoloženje
Tuš ujutru ili posle posla često predstavlja savršeno opuštanje. Ali tuširanje je i blagotvorno sredstvo protiv lošeg raspoloženja, stresa i viška kilograma, tvrdi bečki profesor Hademar Bankhofer.
Prema njegovim rečima, ko posle ustajanja oseti grč u predelu vrata, tuširanjem može da ublaži bolove. Topli mlaz vode celo telo snabdeva toplotom koja prija i leči, opušta mišiće, zglobove i kičmu. Tuširanje je čudotvorno i kod lošeg raspoloženja, a to su dokazali i psiholozi Bečkog univerziteta. Topla voda iz tuša proizvodi u mozgu hormone sreće kao što je to slučaj, na primer, kod džogiranja.
Ljudi pod stresom pomoću toplog tuša mogu ponovo da uspostave unutrašnju harmoniju. Pet minuta tuširanja, prema mišljenju Bankhofera, može da spere opterećenje izazvano stresom i da smiri iziritirani nervni sistem.
Ko za tuširanje koristi gel sa kombinacijom mirisa grejpfruta, komorača ili estragona i udiše taj miris, aktivira određene nerve koji podstiču sagorevanje masti u telu. Ako posle tuširanja želite da budete fit, onda koristite mirise limuna, narandže i jasmina.
Za zdravo tuširanje je bitno da bude kratko i ne previše vruće. Dugo tuširanje i previše gela slabe zaštitni kiselinski omotač kože i isušuju je. Moguće posledice su upale i druga dermatološka oboljenja. Kod gelova za tuširanje bi trebalo obratiti pažnju da su pe–ha neutralni. Posle tuširanja važno je da se temeljno obrišete i namažete mlekom.
- Izvor
- Politika
Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Bivši predsednik je izjavio da će „rešiti” ukrajinski sukob i pre stupanja na dužnost
Na zaporoškom pravcu konačno je uzeto pod kontrolu naselje Zagornoje, odakle su OSU isterane prošle godine. Ruske jedinice su napredovale kroz grede na jugu i istoku, nakon čega su...
Ruske trupe su izvele nekoliko ciljanih udara na ciljeve na teritoriji pod kontrolom OSU, između ostalih, ponovo pogodivši aerodrom Mirgorod u Poltavskoj oblasti.
Ukrajinski lider je odbacio uslove Rusije za okončanje sukoba
Njujork tajms je objavio, kako tvrdi, uslove o kojima su Moskva i Kijev razgovarali 2022. godine
Ruski predsednik je izjavio da će Moskva započeti pregovore čim Kijev povuče svoje trupe iz Donbasa i još dva regiona
Ostale novosti iz rubrike »
- Prodacu stan kad odem u penziju i preko Solis-a potraziti plac na Fruskoj Gori da napravim sebi nest
- Ako je auto previše star popravke će koštati puno. Bolje ga je prodati i uzeti novi polovni. Loše je
- Gdje idemo sada? Biblija kaže: "U propisano vrijeme [kralj sjevera = Rusija] će se vratiti" (Danij
- Bravo! Vranje je divan grad, Vranje ima dusu... Bravo, Sladjo!
- Pozdrav za umetnicu. Slike su divne i krase moj dom u Beogradu.