Kako zaustaviti hrkanje
Master klas o dijagnostici i lečenju poremećaja disanja tokom spavanja, ili, jednostavno hrkanje, prvi put je organizovan u Rusiji. Popularnost događaja pokazuje medicinska statistika: više od polovine svetske populacije povremeno hrče u snu, a jedan od pet muškaraca nakon 30 godina - trajno. Ovaj problem nije toliko zabavan kao što izgleda na prvi pogled. Hronično hrkanje, stručnjaci upozoravaju, može biti smrtonosno.
Obično ljudi saosećaju sa porodicama, gde jedan od supružnika hrče. "Imati muža-hrkača, znati osuditi sebe na spavanje pored uključenog traktora", - objasnila je jedna mlada žena svoj razlog za razvod braka. Ali vrlo malo ljudi je zainteresovano za medicinski aspekt bolesti, rekao je za "Glas Rusije" profesor za uho, grlo i nos Prvog Moskovskog državnog medicinskog universiteta Sečenov, Jurij Rusetski.
Hrkanje - to je samo zvuk. Ali u većini slučajeva ono je praćeno i sindromom teškog disanja. To je veoma opasno za zdravlje. Čovek ne može reći: da li on samo hrkanjem odaje zvuke ili se kod njega u tom trenutku zaustavlja disanje i njegovo telo pati od hipoksije. Zato ljudi koji hrču, treba ozbiljno da obrate pažnju na ovu patologiju i jave se odmah lekaru.
Odnositi se neozbiljno prema hrkanju – neprihvatljivo je, rekao je profesor Rusetski.
Master klas o dijagnostici i lečenju hrkanja, organizovao je Prvi Moskovski državni medicinski univerzitet Sečenov i Rusko društvo rinologa. Tri dana će se, lekari iz raznih krajeva Rusije, Kazahstana, Belorusije i Ukrajine, upoznavati sa najsavremenijim metodama medicinskog lečenja ove bolesti, rekao je Jurij Rusetski.
Profesor Rusetski savetuje ne verovati reklamama, kao što su "zaustaviti hrkanje u jednoj sesiji", kojih su danas puni mediji i internet. Godišnje, na različitim klinikama se obave hiljade nepotrebnih, a ponekad i štetnih po zdravlje operacija. Hirurška intervencija je neophodna samo kada je hrkanje prouzrokovano anatomskim defektima, kao što je iskrivljena nosna duplja. Pri jednostavnom hrkanju, efektivno lečenje se vrši treningom mišića mekog nepca, jezika i vilice, kao i lečenjem putem radio talasa i laserskim tretmanom. Utvrditi uzrok hrkanja i pravilni izbor metode lečenja, mogu samo Otorinolaringolog i somnolog - specijalista za san.
U nekim slučajevima, možete i samostalno zaustaviti hrkanje. Poštujte jednostavna pravila: ne povećavajte telesnu masu, ne večerajte 3 sata pre spavanja i ne pušiti 2 sata, ne pijte velike količine alkohola noću, spavajte na ortopedskom jastuku. Za trening mišića je korisno glasno izgovaranje suglasnika - efekat je vidljiv nakon 3-4 nedelje.
- Izvor
- Golos Rossii, foto: © Flickr.com/Nick Wilkes/cc-by-nc-sa 3.0 / vostok.rs
- Povezane teme
- Rusija
- medicina
- istraživanje
Komentara (1) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Meštani sela Raščići kod Ivanjice godinama bezuspešno pokušavaju da reše problem buke i zagađenja koji su direktna posledica rada kamenoloma u vlasništvu firme \"Putevi” Ivanjica.
Ministar spoljnih poslova Ruske Federacije Sergej Lavrov izjavio je u intervjuu za Alternativnu televiziju da je cilj da se Srbi slome još uvijek traje.
U oblasti korporativne ishrane, aplikacija Ordera pretstavlja inovativno rješenje u zadovoljavanju potreba zaposlenih. Sa modulima kao što su Topli obrok, Ketering, Restorani, Onlajn Šop, Ordera nudi velike mogućnosti za...
Pukovnik Zlatan Crnalić, jedan od preživjelih pilota koji su oboreni iznad Novog Travnika u februaru 1994. godine, preminuo je danas u 61. godini nakon kraće i teške bolesti
Predstojeći događaj će razotkriti „nemoć“ Zapada i nesposobnost da okonča sukob u Ukrajini, izjavio je bivši ruski predsednik
Slanje NATO trupa u Ukrajinu moglo bi da izazove sveopšti nuklearni rat, upozorio je mađarski ministar spoljnih poslova Peter Sijarto
Ostale novosti iz rubrike »
- Prodacu stan kad odem u penziju i preko Solis-a potraziti plac na Fruskoj Gori da napravim sebi nest
- Ako je auto previše star popravke će koštati puno. Bolje ga je prodati i uzeti novi polovni. Loše je
- Gdje idemo sada? Biblija kaže: "U propisano vrijeme [kralj sjevera = Rusija] će se vratiti" (Danij
- Bravo! Vranje je divan grad, Vranje ima dusu... Bravo, Sladjo!
- Pozdrav za umetnicu. Slike su divne i krase moj dom u Beogradu.