Nemački naučnici „tumače“ glad

Nemački naučnici su istražili prirodu gladi i pozivaju na pravilno tumačenje signala koje nam šalje organizam. Prema njihovim istraživanjima, ukoliko čovek želi da pojede brzu hranu, to ne znači da je ona organizmu potrebna: „škodljiva“ želja se može objasniti nedostatkom određenih elemenata u organizmu.

Na primer, ukoliko žarko želimo da pojedemo hamburger ili odrezak, znači da naš organizam traži gvožđe, tvrde naučnici. Bolje je u tom slučaju pojesti mahunarke, spanać ili ovsenu kašu. Kada tražimo čokoladu znači da nam nedostaje šećer kojeg je više nego dovoljno u sušenom voću, koje ima još i kalijum. Ljubitelji slatkog često pate i od nedostatka cinka, kojeg je u izobilju u orasima i suncokretu. A obožavaocima čipsa se savetuje da popiju slanu vodu i pojedu pola konzerve maslina, koje imaju neophodni za organizam natrijum.