Uputstva za starije osobe
- Starije osobe se nikako ne smiju izlagati sunčevoj energiji od 10 do 17 sati, naročito ne stariji srčani bolesnici ni oboljeli od šećerne bolesti;
- Prilikom izlaska iz svog stana starija osoba mora zaštiti glavu šeširom, maramom ili kapom;
- Potrebno je dnevno uzimanje do 2 litra tečnosti, (voda, supe, čajevi), te izbjegavati pržena, pohovana, slatka i slana jela. Preporučeno je da se uzima mnogo sezonskog voća i povrća;
- Strogo pridržavanje savjeta koje vam je dao ljekar i učestalija kontrola krvnog pritiska;
- Pojava glavobolje, mučnine, vrtoglavice i dehidracije znak su uzbune za stariju osobu;
- Članovi porodice, prijatelji, komšije, moraju u vrijeme vrućih ljetnjih mjeseci učestalije da kontaktiraju stariju osobu, a u slučajevima njene slabije funkcionalne sposobnosti čak i svakodnevno po nekoliko puta;
- Starija osoba mora uvijek uz sebe da posjeduje svoje osnovne podatke, ime i prezime, godina rođenja, adresa stanovanja i broj telefona kontakt osobe, kojoj se može javiti;
- Najvažnije je održavati redovnu higijenu tijela i okoline i strogo se pridržavati uputstava liječenja i kontrolisanog uzimanja ljekova;
- Potrebne su trajne tjelesne i psihičke aktivnosti starijih osoba i njihovo trajno kretanje i to isključivo u jutarnjim i večernjim satima, što više boravka u prirodi (parkovi, šetnje uz more, jezera, rijeke, vrtovi, vinogradi, voćnjaci i slična prirodna okruženja). Ukoliko je otežano kretanje tada je potrebno redovno višesatno provjetravanje prostorije u kojoj boravi starija funkcionalno onesposobljena osoba.
- Izvor
- vijesti.cg.yu
Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Boravak u velikom gradu često nosi izazove koji mogu uticati na ukupni doživljaj putovanja ili poslovnog dolaska. Tempo života, saobraćajna opterećenja i rasprostranjenost urbanih sadrž...
Poslovni putevi često nose dozu užurbanosti, rasporeda koji se menja u ...
Priprema deteta za letovanje na moru može biti uzbudljiva, ali i stresna aktivnost za roditelje, pogotovo ako je to prvo putovanje sa mališanom. Ključ je u tome da se...
Aerodromi su ogromne vazduhoplovne luke, uglavnom biseri metrop...
Najposećenija banja među domaćim turistima, i po mnogima najlepša, već decenijama unazad nosi nadima Kraljica banja. Vrnjačka Banja je jednako posećena kako među mlađom pop...
Ako prvi put posećujete Beograd i želite da za kratko vreme steknete uvid u burne istorijske periode koje su se odrazile na njegov današnji izgled, možda je najkraći put...
Ostale novosti iz rubrike »
SLIKA SEDMICE
VIDEO
VIDEO
VIDEO
