Jabuke i riba smanjuju rizik od dječjih alergija

Žene koje tokom trudnoće konzumiraju jabuke i ribu, prema novoj istraživanju, mogu smanjiti rizik oboljevanja od alergija i astme svoje djece.Istraživanje nije potvrdilo zaštitno djelovanje drugih naminica protiv alergija i astme,uključujući povrće, voćne sokovi citrusno voće, integralne žitarice, niskomasne namaze.

Istraživanje je ulkjučivalo preko 1200 trudnica koje su tokom trudnoće ispunile upitnik o vlastitim prehrambenim navikama. Kada su njihova djeca imala 5 godina, majke su ispunile upitnik o prehrambenim navikama svoje djece. Također, djeca su podvrgnuta testu na alergije i funkcionisanju pluća.

Autori istraživanja navode da su antioksidansi flavanoidi iz jabuka te omega-3 masne kiseline iz ribe vjerovatno zaslužni za zaštitno djelovanje ove hrane protiv alergija i astme.

Takođe, dodaju da je moguće da su prehrambene navike majke tokom trudnoće bitnije za zdravlje djetetova disnog sistema do pete godine starosti od prehrambenih navika samog djeteta.