Seks vas čini mladolikim

14.03.2011. god.

Želite da izgledate i da se osjećate mlado?

Onda zaboravite na botoks i vodite ljubav što češće jer upravo seks u sebi krije tajnu eliksira mladosti. Prema riječima doktora profesora Srđana Popovića, endokrinologa iz Kliničkog Centra Beograda, sve što treba da uradite jeste da nahranite libido i da što češće imate seksualne odnose.

- Parovi koji redovno i često održavaju seksualne odnose izgledaju svježije i mlađe, a uz sve to su mršaviji, srećniji, u boljoj formi i zdraviji od parova koji seks praktikuju rjeđe. Zato smatram da je seksualna aktivnost precizan način mjerenja zdravlja - objašnjava naš sagovornik.

Međutim, veliki broj parova rijetko kada uživa u dobrom seksu, ali i ne praktikuje polne odnose dovoljno često. Razlozi su brojni – umor, gubitak libida, dosadna rutina. Zbog toga svega osjećamo se neprivlačno, a seks nam postaje obaveza. To može da bude i posljedica problema s hormonima. Naime, nepravilan rad štitne žlezde ili menopauza su procesi koji smanjuju nivo polnih hormona.

Osim hormonskih problema, za niži libido može da bude odgovoran i nezdrav način života poput loše ishrane, pušenja, pretjerane konzumacije alkohola, velike količine stresa i nedostatka fizičke aktivnosti, dok je kod gojaznih osoba konstatovan niži nivo testosterona, usled čega libido strada i manja je seksualna aktivnost.

- Muški i ženski hormoni i te kako utiču na libido jer je seksualna želja sastavni dio čovjekove egzistencije, bolje rečeno volja za život jednaka je seksualnoj želji. Seksualni nagon jedan je od najstarijih nagona i osnov života, što znači da seksualna energija ne može da bude potisnuta tek tako i ne treba da bude - objašnjava dr Popović.

Prema rečima doktora Popovića, iza zdravog i uzbudljivog seksualnog života partnera krije se njihov način ishrane, koji treba da sadrži namirnice visoke nutritivne vrijednosti. „Hrana visoke nutritivne vrijednosti podstiče proizvodnju hormona neophodnih za seksualnu želju i podizanje libido”, tvrdi naš sagovornik.