Daljinski upravljač i susreti sa prijateljima ne daju čoveku da smrša
Dijetolozi Britanskog fonda ishrane su sastavili spisak faktora koji ne daju čoveku da oslabi. Stručnjaci su protiv navike da se putuje ličnim transportom, da se koristi daljinski upravljač od televizora. U spisak „krivaca“ je 108 činilaca.
Zanimljivo je da su se na spisku našli prijatelji zbog susreta sa kojima su ljudi sa lakoćom spremni da zaborave na časove fitnesa. Ali glavni neprijatelj je rutina. Čovek koji se baca na hranu bori se upravo sa rutinom.
Dijetolozi savetuju da se ručno menjaju kanali na televizoru, da se za vreme reklame obrati pažnja na kućne poslove. To će omogućiti da svakog sata sagori po 55 kalorija. Za vreme rada u kancelariji svakog sata treba praviti pauzu (pomaže da se sagori 120 kalorija). A promena obične poze ispred kompjutera oslobodi od 350 kalorija.
- Izvor
- Golos Rossii, foto: SXC.hu/ vostok.rs
- Povezane teme
- istraživanje
- hrana
Komentara (0) Ostavite Vaš komentar Objavite novost
Međunarodni olimpijski komitet saopštio je da je odluka „zasnovana na dokazima i stručnim procenama“...
Neverovatno finale u skoku uvis obeležilo je Svetsko prvenstvo u Tokiju, a srpska atletičarka Angelina Topić osvojila je bronzanu medalju. Finale je dva puta prekidano zbog jake kiše, ali je...
„Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
Na Atletskom stadionu u Kraljevu danas je održan prvi dan Prvenstva Srbije za seniore, uz učešće čak 260 takmičara iz cele zemlje. Publika je uživala u vrhu...
Ostale novosti iz rubrike »
SLIKA SEDMICE
VIDEO
VIDEO
VIDEO
