Даљински управљач и сусрети са пријатељима не дају човеку да смрша
Дијетолози Британског фонда исхране су саставили списак фактора који не дају човеку да ослаби. Стручњаци су против навике да се путује личним транспортом, да се користи даљински управљач од телевизора. У списак „криваца“ је 108 чинилаца.
Занимљиво је да су се на списку нашли пријатељи због сусрета са којима су људи са лакоћом спремни да забораве на часове фитнеса. Али главни непријатељ је рутина. Човек који се баца на храну бори се управо са рутином.
Дијетолози саветују да се ручно мењају канали на телевизору, да се за време рекламе обрати пажња на кућне послове. То ће омогућити да сваког сата сагори по 55 калорија. За време рада у канцеларији сваког сата треба правити паузу (помаже да се сагори 120 калорија). А промена обичне позе испред компјутера ослободи од 350 калорија.
- Извор
- Голос России, фото: SXC.hu/ vostok.rs
- Повезане теме
- истраживање
- храна
Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост
Међународни олимпијски комитет саопштио је да је одлука „заснована на доказима и стручним проценама“...
Невероватно финале у скоку увис обележило је Светско првенство у Токију, а српска атлетичарка Ангелина Топић освојила је бронзану медаљу. Финале је два пута прекидано због јаке кише, али је...
„Када смо добили позив из Бразила да учествујемо на Светском првенству, једино смо селектор и ја веровали да је то оствариво. Говорили су да смо луди, да нећемо успети...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
"Kada smo dobili poziv iz Brazila da učestvujemo na Svetskom prvenstvu, jedino smo selektor i ja verovali da je to ostvarivo. Govorili su da smo ludi, da nećemo uspeti...
Na Atletskom stadionu u Kraljevu danas je održan prvi dan Prvenstva Srbije za seniore, uz učešće čak 260 takmičara iz cele zemlje. Publika je uživala u vrhu...
Остале новости из рубрике »
СЛИКА СЕДМИЦЕ
ВИДЕО
ВИДЕО
ВИДЕО
