Кокицама против рака

20.08.2009. год.

Кокицама, које често конзумирамо док гледамо филмове, можемо значајно побољшати здравље.

Научници су утврдили да грицкалице попут кокица, али и остале житарице, садрже изненађујуће велику количину антиоксиданата - полифенола.

Полифеноли су главни разлог зашто су воће и поврће, или намирнице попут чоколаде, вина, кафе и чаја, постали познати по томе што могу да смање ризик од срчаних обољења, рака и других болести.

Ово је прва студија која је открила да житарице, али и шпагете и крекери, имају антиоксиданте полифеноле који могу да се пореде са онима у воћу и поврћу, пре свега у бобичастом воћу, маслинама, листовима чаја и грожђу. Они уклањају слободне радикале из тела, чиме спречавају оштећење ћелија и ткива.

Када су у питању житарице, најбогатија антиоксидантима су пшеница, кукуруз, овас и пиринач.

Извор
МОНДО

Повезане теме

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

ПРЕДХОДНА НОВОСТ

СЛЕДЕЋА НОВОСТ

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

NOVE METODE I PRISTUP U LEčENJU GOJAZNOSTI

Tirzepatid je relativno nova terapija u oblasti dijabetesa i lečenja gojaznosti koja je privukla veliku pažnju svetske medicinske kao i šire javnosti zbog rezultata kliničkih ispitivanja. Reč je o sintetič...

Утичите на ишијадикус бол: Методе за смањење нелагодности и побољшање квалитета живота

Ишијадикус бол, познат и као бол у доњем делу леђа који се шири дуж ноге због прит...

PLATE LEKARA U SRBIJI MEđU NAJNIžIMA NA BALKANU

Iako su ulaganja u zdravstvo širom Balkana među najvećim državnim izdacima, čini se da su pacijenti jednako nezadovoljni, i u članicama EU poput Hrvatske i Slovenije, i na celom...