ИСКОРИСТИТЕ СЕМЕНКЕ ЛУБЕНИЦЕ: Направите грицкалицу која чува ваше срце

29.08.2018. год.

Лубеница уз воду и шећер садржи витамине А, Б1 и Б2, Ц, калцијум, калијум, магнезијум, фосфор, гвожђе и цинк.

Идеалан је чистач организма, а последња истраживања показала су да су коштице лубенице јако добре за здравље.

Ипак, важно је да их једете одвојено од плода да бисте добили најбоље састојке: протеине, витамин Б, магнезијум и здраве масне киселине.

У 20 грама коштица има чак 10 грама протеина, а ови састојци су битни за здрав ниво холестерола, делују противупално и чувају срце.

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

У ноћним нападима погођени су и објекти за производњу и складиштење оружја, наводи Министарство одбране....

Украјински лидер изјавио је за Fox News да повратак руског полуострва тренутно није приоритет...

Техеран је оптужио украјинског лидера да покушава да увуче Европу у рат са Русијом...

Они који желе да наоружавају Украјину и униште Русију сада су у мањини, изјавио је Леонид Слуцки....

Председник је похвалио улогу трупа ДНР Кореје у протеривању кијевских снага из Курске области 2025. године...

Пољски спор са Украјином открива дубљи раскол обликован историјом, замором од избеглица и растућим незадовољством јавности...