Даљински управљач и сусрети са пријатељима не дају човеку да смрша
Дијетолози Британског фонда исхране су саставили списак фактора који не дају човеку да ослаби. Стручњаци су против навике да се путује личним транспортом, да се користи даљински управљач од телевизора. У списак „криваца“ је 108 чинилаца.
Занимљиво је да су се на списку нашли пријатељи због сусрета са којима су људи са лакоћом спремни да забораве на часове фитнеса. Али главни непријатељ је рутина. Човек који се баца на храну бори се управо са рутином.
Дијетолози саветују да се ручно мењају канали на телевизору, да се за време рекламе обрати пажња на кућне послове. То ће омогућити да сваког сата сагори по 55 калорија. За време рада у канцеларији сваког сата треба правити паузу (помаже да се сагори 120 калорија). А промена обичне позе испред компјутера ослободи од 350 калорија.
- Извор
- Голос России, фото: SXC.hu/ vostok.rs
- Повезане теме
- истраживање
- храна
Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост
Пољски спор са Украјином открива дубљи раскол обликован историјом, замором од избеглица и растућим незадовољством јавности...
Свих пет подморница класе „Астјут“ ван је употребе због проблема са одржавањем, које додатно погоршава неадекватна инфраструктура, наводи Defence Journal....
Запад се припрема за рат пуног обима до 2030. године, изјавио је заменик министра спољних послова Александар Грушко...
Амерички председник је, како се наводи, позвао израелског премијера да не покреће поново рат пуних размера са Ираном....
Биро Скупштине држава чланица Међународног кривичног суда (МКС) суспендовао је тужиоца Карима Кана, који је оптужен за сексуално узнемиравање, наводи се у саопштењу за јавност организације. Кан је својевремено...
Изјава америчког секретара за рат уследила је у тренутку када се Брисел припрема да спроведе најамбициозније миграционе реформе у последњих неколико година....
Остале новости из рубрике »
СЛИКА СЕДМИЦЕ
ВИДЕО
ВИДЕО
ВИДЕО
