Дијете изазивају болести бубрега и зглобова

Као и гојазност, неке дијете су опасне по здравље и изазивају, између осталог, болести бубрега и зглобова, кажу стручњаци за РИА Новости.

Екатерина Белова, директорка Центра за личну исхрану, каже да исхрану пре свега треба схватити као здрав начин живота.

„Нажалост, већина тумачи дијету као рестриктиван режим исхране који има везе са здрављем и здравим начином живота“, рекла је Белова упозоривши да неправилна исхрана може да изазове болест.

„Посебно су опасне протеинске дијете, које су данас тренд. Оне могу довести до озбиљних компликација, укључујући болести бубрега, јер продукти распадања протеина оштећују ткива бубрега и везивно ткиво зглобова“, рекла је она.

Она је такође нагласила да су протеинске дијете ефикасне „само у првом налету и престају да имају ефекта ако постану редован начин исхране.

Лекарка је подсетила да гојазност доводи до дијабетеса, хипертензије, исхемијске болести срца, срчаног удара, можданог удара и разних болести, јер слаби имунитет и додала да је веома опасно изгубити тежину брзо.

„Тежина се губи на рачун воде и мишића, а не масног ткива, које се у овом случају последње смањи“, објаснила је она.

Према Беловој, здрава исхрана је основна компонента здравог начина живота.

„Не можете бити здрави без вежбања, али оно пре свега служи да се тежина одржи, а не смањи“, рекла је Белова као показатељ да се „здрав начин живота састоји од здраве исхране, физичке активности и психичке удобности“.

Други дијететичар, Олег Ленев, нагласио је потребу да исхрана буде медицински надгледана и подсетио да треба тежити балансу протеина, масти и угљених хидрата, јер њихова неравнотежа може довести до отказивања рада бубрега или цревних болести.