Почетна страница > Новости

Warning: Undefined variable $katid in /var/www/mojenovosticom/htdocs/sajt/sabloni3/wide/uski.php on line 108

Warning: Undefined variable $dokid in /var/www/mojenovosticom/htdocs/sajt/sabloni3/wide/uski.php on line 109

Warning: Undefined variable $ide in /var/www/mojenovosticom/htdocs/sajt/sabloni3/wide/uski.php on line 110

НЕОПХОДНО И ВЕОМА ВАЖНО! Уколико ваше ДЕТЕ одбија да ЈЕДЕ ВОЋЕ - Ево РЕШЕЊА!

28.08.2018. год.

Исхарна деце је једна од главних преокупација родитеља, поготово кад су деца мала. Зато би било добро да у раном детињству развију укусе и стекну здраве навике у исхрани за цео живот.

Према писању британског Индипендента, у овогодишњој анкети родитеља деце до 10 година у Великој Британији чак 41 одсто њих је признало да су одустали од нуђења зеленог поврћа својој деци. Да не бисте и ви попустили у својој родитељској мисији, ево пар трикова који би вам могли помоћи – наравно, у комбинацији са доследношћу и упорношћу.

Учините храну забавном

Убаците "ликове" у воће и поврће. Сврха је да дете здраву храну почне да повезује са забавом, да га то радује и да почне само да смишља "улоге" за воће и поврће.

Дајте детету добар пример

Дете опонаша људе око себе, они му служе као пример. Дакле, дете неће јести воће и поврће ако не види да његови родитељи то раде. Кад у својој околини не виђа воће и поврће, логично је да га неће хтети у свом оброку. Деца траже храну која им је позната, а ако нису окружена здравом храном, неће је уопште узимати у обзир.

Укључите децу у набавку хране

Деца су више заинтересована за оброк ако су укључена у набавку намирница, зато их поведите са собом у продавницу. Допустите им да одаберу две-три ствари по својој вољи за оброк који припремате. Ако имате могућности, засадите биљку о којој ће дете самостално да бринети. Понос и узбуђење које ће осетити кад убере плод сигурно ће се одразити на његово доживљавање воћа и поврћа.

Уведите правило једног залогаја

Чули сте вероватно за научно доказану чињеницу да дете мора да проба неку намирницу 8 до 10 пута да би је прихватило. Правило једног залогаја налаже да дете поједе само један залогај непознате хране, што треба једноставно да испреговарате Наоружајте се стрпљењем и будите упорни у давању те намирнице. Немојте да терате дете да поједе све, то је контрапродуктивно.

Наградите добро понашање

Мудра тактика је наградити дете, јер је појело неку намирницу или оброк, а не казнити га кад то не уради. Награђивање детета јер је, на пример, пробало два залогаја хране коју иначе одбија ствара позитивну асоцијацију на храну.

Дајте деци да спремају оброк

Постоје рецепти за децу који су довољно маштовити да им привуку пажњу и уједно довољно једноставни да их деца самостално могу спремити. Уз ваш надзор дајте им да то раде и тако ће се заинтересовати за различито воће и поврће, њихову боју, облик, текстуру и на крају укус.

Извор
pink.rs

Коментара (0) Оставите Ваш коментар Објавите новост

ПРЕДХОДНА НОВОСТ

СЛЕДЕЋА НОВОСТ

НОВОСТИ ИЗ РУБРИКЕ

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//182463_vest_mojenovosti-Како-да-учините-дом-енергетски-паметнијим-уз-савремене-клима-уређаје.jpg) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41

Како да учините дом енергетски паметнијим уз савремене клима уређаје

Савремени начин живота све више нас усмерава ка тражењу решења која истовремено доносе комфор, смањују трошкове и доприносе одговорнијем односу према ресурсима које користимо. Управо због тога енерг...

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//182348_vest_sudski-tumac.png) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41

9 најчешћих митова и заблуда о судским преводиоцима

Судско превођење ...

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//182259_vest_mojenovosti_nasledjivanje.jpg) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41

Шта каже закон о наслеђивању и како избећи породичне спорове

Наслеђивање је правна област која директно утиче на породичне односе, имовину и финансијску сигурност наследника. Иако се о ов...

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//182202_vest_mojenovosti.com-Грешке-које-се-најчешће-праве-при-куповини-аутомобила.jpg) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41

Грешке које се најчешће праве при куповини аутомобила!

Куповина аутомобила често се доживљава као важна животна одлука, али се у пракси веома лако претвара у извор финансијских проблема. Разлог није сам аутомобил, већ начин на који се...

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//182076_vest_mojenovosti-Топ-6-разлога-зашто-су-акумулационе-пећи-све-популарнији-избор-за-грејање!.jpg) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41

Топ 6 разлога зашто су акумулационе пећи све популарнији избор за грејање!

У времену када се ефикасност и уштеда енергије налазе у фокусу сваког домаћинства, акумулационе пећи постају логичан избо...

Warning: file_exists(): open_basedir restriction in effect. File(/sajt/doc/Image/novosti_sr//male//181958_vest_mojenovosti_vodič-za-roditelje.jpg) is not within the allowed path(s): (/var/www/mojenovosticom/htdocs/:/var/www/mojenovosticom/apps/:/var/www/mojenovosticom/priv/:/var/www/mojenovosticom/tmp/:/usr/share/pear/:/usr/share/php/:/tmp/) in /var/www/mojenovosticom/htdocs/vesti/zadnje_vesti_novost.php on line 41