У доба менопаузе не смањује се жеља за сексом. У овом периоду утиче много фактора на сексуалност, не само хормони, а најбитније је одржавати свест о властитој сексуалности.
Што више неко тврди да зна све о сексу, то је заправо мање упућен, сматрају сексуални терапеути. Понекад погрешне претпоставке могу да нанесу велику штету љубавном односу, поготово ако су људи уверени у нешто што није тачно. Гинеколог Алисија Стентон је истражила најчешће сексуалне митове и открила праву истину која стоји иза њих.
1. У доба менопаузе смањује се интересовање за секс
Многе жене задржавају хормонску равнотежу и интерес за секс кроз доба менопаузе. Будући да не морају више да се оптерећују страхом од трудноће, менструалним боловима и бригом око контрацепције, могу да дозволе себи да буду опуштеније. Обично жене у зрелим година имају више самопоуздања него оне млађе, што доприноси експериментисању и уживању у кревету.
2. Тестостерон одређује колико је јак либидо
Иако је тестостерон битан у сексуалним односима, и други хормони имају велику улогу. Тако је естроген важан за буђење жеље за сексом, док висок ниво кортизола познатог као хормон стреса, смањује либидо.
3. Велика заљубљеност је највећи либидо
Остваривање истинске повезаности захева време и енергију. Често због фокусирања на партнерове жеље не дозвољавамо властитим да се развију, а због почетног неуспеха ради остављања доброг утиска, жељу за сексом слаби страх од понављања неуспеха.
4. Здрави људи стално желе секс
Постоји много много начина да се сексуалност покаже. Упоређивање сексуалног нагона с другим врло је незахвално, а за здрав однос једино што је битно јесте да су партнери задовољни.
5. Блиски партнери препознају жеље једно другог
Без обзира на даљину времена проведеног заједно и велику блискост, нико не може да чита мисли. Разговор је посебно важан када се улази у нову фазу живота, попут трудноће, менопаузе или андропаузе. Промене у сексуалним доживљајима уколико се поделе с партнером могу много лакше да се преброде.
6. Гениталије су најважнији органи
Иако су ти делови тела забавни, мозак је највећи сексуални орган у телу. Представа о властитој сексуалности и колико нам је неко пожељан долазе из мозга. Ако се сами осећамо неодољиво, тако ћемо се и понашати па ће нас и партнер тако видети.
7. Самци не морају да размишљају о свом либиду
Кључно је бити у контакту са самим собом. Иако неко нема партнера, не сме да занемари осећај сексуалности који додаје страст и у друге аспекте живота. Учење како да задовољимо сами себе је важна вештина, коју ако пожелимо можемо једнога дана да поделимо с партнером.
8. Низак либидо настаје због хормонске неравнотеже
Иако је низак либидо чешћи код жена, поседује га и велики број мушкараца. Физички узрочници смањења либида су алкохол, разни лекови, стрес, коришћење дрога и дуван. Проблеме с либидом могу још да проузоркују и болести као што су дијабетес, висок притисак и артритис.
