Дуван изазива 25 врста болести

Само од једне капи никотина у устима пас би умро, а отворена уста хроничног пушача говоре све. Јављају се упале слузнице усне шупљине, стања која претходе раку, леукоплакије и, коначно, карцином. Он спада међу првих десет најучесталијих карцинома данас. И то није све, у свету сваке године од болести директно или индиректно проузрокованих пушењем умире скоро пет милиона људи, сваког дана 13.200.

Дуван изазива још 25 врста болести - рак плућа, гласних жица, једњака, желудца, мокраћно-полних органа и оставља свој дубок патолошки траг на срцу, крвним судовима, мозгу, ендокриним жлездама...
Број пушача у нашој земљи, у односу на 2000. годину, смањен је за пет одсто. Тако да сада 40 одсто мушкараца и 30,5 одсто жена пуши у Србији. И учесталост пушења међу адолесцентима је смањена за седам одсто. Данас пуши сваки седми адолесцент (15,7 одсто), док је ову ружну навику 2000. године имао сваки пети узраста од 15 до 19 година.
Овогодишњи Светски дан борбе против пушења, који се обележава 31. маја, усмерена је ка сузбијању пасивног пушења.
- Око 50 одсто непушача свакодневно су изложени дуванском диму. Застрашујући податак је и то да је 72 одсто адолесцената у сопственој кући изложено дуванском диму. Сви они могу имати здравствене проблеме, а боравак у задимљеним просторијама за њих значи да пуше једну цигарету на сваки сат. Смртност непушача због дужег пасивног пушења повећава се за 10 до 30 одсто - објашњава др Снежана Симић из Министарства здравља.
Светска здравствена организација позвала је све земље света да забране пушење на радним местима у затвореном простору и у јавним објектима. Број пушача се у развијеним земљама смањује, а повећава у неразвијеним и земљама у развоју. Посматрано према полу, смањује се број пушача међу мушкарцима, али се зато међу женама повећава. У свету се дневно попуши преко 15 милијарди цигарета, а годишње око 5,5 билиона. Свака попушена цигарета скраћује животни век за 15 минута, тако да пушач просечно живи 10 до 15 година краће од непушача.
Наша земља је још 28. јуна 2004. године потписала, а касније и ратификовала Оквирну конвенцију о контроли дувана. Она, између осталог, прописује, објашњава др Симић, и забрану пушења на јавним местима, забрану рекламирања цигарета, као и повећање цена и пореза.
- Редовно контролишемо здравствене установе да ли се примењује забрана пушења. Од 1. јануара до 30. маја наплатили смо 105 мандатних казни, у висини од 5.000 динара, физичким лицима због пушења. Због не истицања знака за забрањено пушење покренули смо 25 захтева судији за прекршаје. Има кажњавања, али је то веома тежак посао - каже др Симић.

Како престати са пушењем:

-Пушење треба прекинути одједном и потпуно
-Напишите разлоге за остављање пушења
-Баците све цигарете које имате и све што вас подсећа да сте били пушач
-Не одлажите престанак пушења
-Мислите позитивно
-Будите поносни на себе што више не пушите
-Пијте доста воћних сокова и воде прва три дана
-Узимајте воће и поврће, а изоставите слаткише и колаче
-Осмислите неки програм редовног вежбања
-Не размишљајте како страшно желите цигарету
-Купите себи нешто што волите, уштедели сте
-Радите вежбе дубоког дисања
-Почињете нови живот