Спортски Сочи

Активна пропаганда здравог начина живота у Сочију, престоници зимских Олимпијских игара 2014. године, доноси своје плодове. Популарности спорта код грађана Сочија данас могу да позавиде многи градови света. Становници црноморског летовалишта предност дају нетрадиционалним масовним видовима спорта. У марту у Сочију ће бити одржан први фестивал у скипингу – скоковима преко конопца. У њему планира учешће око хиљаду грађана, укључујући људе „сребрног узраста“, како овде називају пензионере.

Огромну популарност у свету скипинг је стекао 80-их година прошлог века. За бављење њиме потребан је само конопац, корист по здравље ове дечије забаве велика је. Једноставне вежбе развијају издржљивост и гипкост, чине фигуру складинијом и привлачнијом. По степену ефективности у циљу мршављења скипинг се може поредити само са трчањем, јер скачући човек може да сагори до 1000 калорија на сат. Доктор Кенет Купер, отац савремене физиолошке науке, тврди да 10 минута вежбања са конопцем има за кардиоваскуларни систем исти ефекат као 12 минута пливања или два сета у тенису, или трчање на једну миљу.

Скакање са конопцем допало се многим грађанима Сочија, који се сада активно припремају за фестивал у скипингу. Он ће протећи у престоници будућих зимских Олимпијских игара у разним старосним категоријама, при чему како индивидуалним, тако и групним такмичењима, од пет и више људи. Учесници ће се такмичити у трчању са конопцем, обичним и сложеним скоковима, као и у скоковима на једној нози, са окретима, са укрштеним рукама и ногама. Спортисти аматери из Сочија имају на кога да се угледају: шампионати у скипингу одржавају се око 20 година, а светски рекорд у обичним скоковима износи 318 скокова за један минут.

Прошле године у Сочију је одржано 685 масовних спортских такмиечња у којима је учствовало 269 хиљада становника. Ове године се такође организује мноштво такмичења, између осталог у нетрадиционалним видовима спорта – плажном кросу, паркуру, који предвиђа савладавање препрека, и бадминтону, рекла је за Глас Русије заменик начелника Одељења за физичку културу и спорт градске администрације Галина Мацнева.

Код нас је планирана акција пдо називом Мој пут ка стадиону. Сви заинтересовани могу на било који начин – ходањем, трчањем, на бициклу или ролерима – да пређу стазу преко нашег терена који се налази у региону Мацесте и стадиона.

Терен, појаснила је Галина Мациева, који још називају стаза здравља летовалишта, био је изграђен 30-их година. Недавно је ова стаза за рекреативно пешачење дужине 5 километара била обновљена.

По мишљењу самих грађана, корисно је и пријатно бавити се фискултуром и спортом: блага клима, морски ваздух, необична природа. Крајем прошле године на градској обали отоврен је спортски терен са савременом опремом за грађане Сочија са ограниченим могућностима, како би и они могли да тренирају на свежем ваздуху.